När barn är små tenderar de ofta att vara stora energiknippen med kroppar som ständigt vill vara i rörelse. Energin både räcker och blir över och som förälder tar det inte många sekunder att somna efter en dag med ett fartfyllt barn. Från morgon till kväll är det spring och hopp och lek och man måste nästan tvinga dem till pauser för att äta och dricka. Något som då kan vara lägligt är att låta barnen prova på någon idrott.
Det finns en del saker man kan tänka på innan man låter sitt barn prova på någon idrott och några av de sakerna ska vi gå igenom i den här artikeln.
ATT TÄNKA PÅ MED BARN OCH IDROTT
Som barn kan det vara bra att få prova på lite olika idrotter. Det är ett bra sätt att träna olika delar av kroppen samt lära känna vilka idrotter man tycker är roligast. Här är det viktigt att barnen själva får välja vilka idrotter de vill prova på och som förälder ska man inte tvinga ett barn att prova på en särskild idrott bara för att man själv kanske utövat eller är intresserad av just den idrotten. Då blir det lätt att motivationen sviktar och barnet kanske inte vill idrotta alls.
Många barn lägger, tack vare intåget av datorspel och spelkonsoler, istället mer tid framför skärmen och glömmer helt bort att röra på sig. Visst ska de även få hålla på med det men det kan lätt bli för många timmar framför datorn och då måste man sätta upp lite regler. Många ungdomar har dock valt att satsa på det som heter e-sport som numer har stora turneringar och prispengar i tävlingarna runt om i världen. Spelar man mycket dataspel kan det vara bra att ha ett bekvämt och justerbart laptopbord som gör det ergonomiskt bättre att spela eftersom man kan justera höjden, vinklar med mera.
För att återgå till den vanliga idrotten som utspelar sig bortom skärmar och datorer så är det viktigaste att barnen och ungdomarna har kul när de idrottar. De ska tycka att det är kul att gå på sina träningar och då är det bra att uppmuntra barnen och fråga hur det har gått på träningen, vad de gjorde på träningen och så vidare.
Utöver själva idrotten så lär barnen sig mycket annat genom att syssla med ungdomssport. Man utvecklar givetvis sina färdigheter inom den aktuella sporten, men man lär sig även mycket om hur det är att både vinna och förlora, man lär sig om respekt för med- och motspelare och man lär sig mycket om gemenskap och hur man kämpar mot ett gemensamt mål. Det är saker som även kan vara ovärderliga i det kommande vuxenlivet. Således har idrott många fördelar!